Millise dieediga saaks kõige kiiremini ja tõhusamalt ennast bikiinivormi? Meie toimetaja Kaire-Külli Kuldbek proovis ühte paljulubavat moodust – jõi kuu aega Oriflame’i Natural Balance kokteili.

Ehkki Oriflame on meil tuntud eelkõige kosmeetikafirmana, on sel maailmakuulsal tootemargil siiski ka teine edukas liin — Wellness by Oriflame.

Põhimõttel, et ilu algab ikka seestpoolt, on Oriflame välja töötanud multivitamiinide ja mineraalide kompleksid ning kaalulangetajale abiks toiduasenduskokteilid.

Viimaseid on saada maasika-, vanilli- ja šokolaadimaitselisena ning kaasa saab ka põhjaliku juhendi, kuidas kokteilikuuri ajal toituda ja trenni teha.
Meie toimetaja Kaire-Külli on šokolaadisõber ning valis katsetamiseks Natural Balance’i šokolaadimaitselise kokteili.

Kõrvapaitavalt kõlas kirjeldus, mille kohaselt on joogipulbrisse lisatud kasulike antioksüdantidega kakaopulbrit, kuid mitte lisakaloreid sisaldavat kakaovõid.

«Võid julgelt, ilma süütundeta, nautida maitsvat kokteili!» kõlas Kaire-Külli kõrvus kuu aega tagasi. «Neli kilo kaalust maha — see oli mu eesmärk,» rõhutab ta.

Konksuga kokteil

Alustuseks luges meie toimetaja läbi pulbripakiga kaasas olnud bukleti. Jutt meenutas talle natuke ameerikalikke kiidukõnesid. «Saavuta harmoonia oma kehaga koos Oriflame’i Natural Balance kokteiliga, sest tervis ja ilu saavad alguse seestpoolt. Naudi seda süümepiinadeta!

Vormis olla on nüüd täielik nauding,» hüüdis reklaam uhkelt. «Uskmatu Toomas, nagu ma olen, see jutt mind ei veennud — pole olemas pekivastast imerelva,» kinnitab Kaire-Külli.

Niisiis kahtlustas ta, et ka Oriflame’i programmil on kusagil mõni konks. Raamatukese kuuendalt leheküljelt ta selle leidiski. Pealkiri oli «Minu lubadused uueks aastaks». «Ja sealt alt lugesin, et kaalulanguseks pean jooma kaks korda päevas Balance’i kokteili, siis veel enne sööki vett, tegema trenni, magama vähemalt kaheksa tundi, vältima praetud, magusaid jne toite, sööma kõvasti rohelist, tarvitama vähe alkoholi, mitte stressama ja nii edasi.

Olen nõus ja oma nahal ära proovinud, et igasuguse edu aluseks on iseloom ja distsipliin, aga kui ma joon palju vett, söön mõnuga rohelist ja teen trenni, kas vajan siis tõesti veel ka päris kulukat kokteili?»

Sale talje nõuab ohvreid!

Loomupärane skeptik ostis külmkapi salatikraami täis ja alustas siiski kokteilikuuri. «Esimene kord oli päris piinarikas. Tean täpselt, mis maitsega on šokolaad, aga sellel pruunil vedelikul polnud lubatud lemmikuga just palju ühist. Pigem meenutas see tükiline jook kama,» kirjeldab Kaire-Külli.

Kuid inimene harjub ning nii neelas ta 150 ml jooki kaks korda päevas kolmkümmend minutit enne söömist — nagu juhises kirjas.

«Lubaduse söögiisu vähendada jook tõesti esialgu täitis — pärast iga magusat suutäit süda läikis ja sööki ei suutnud ma isegi vaadata. Mingi muu magusa järele polnud hoopiski igatsust,» jätkab katsejänes. «Lootsin väljavaatele, et ajaga tekitab jook pideva täiskõhutunde.

Millegipärast toimis jook minu kehas aga just vastupidi. Kui esimese töönädala suutsin enam-vähem tublilt üle elada, siis reedeks olin näljane ja tige kui hunt. Nõudis kõva pingutust, et ma ei sööstaks iga natukese aja tagant külmkappi rüüstama. Keskendumisvõime oli peaaegu null, suutsin mõelda ainult toidust. Eriti, muidugi, soolasest toidust!»

Teisel-kolmandal nädalal keha harjus ja näljatigedus küll leebus, kuid asendus küllastumistundega kokteili maitsest. Kes tahab kokteilidieeti proovida, neil soovitab Kaire-Külli soetada erineva maitsega joogipulbreid ja neid kombineerida — ühest maitsest saab kiiresti villand.

«Teise nädala lõpuks andsin alla — tunnistasin endale, et mina küll ei suuda  sajaprotsendiliselt täita «Minu lubadusi uueks aastaks». Kui ikka tööpäev venis kümneni õhtul, siis ei jõudnud ma trenni ja maandasin stressi kodus hoopis klaasikese valge veiniga. Et siis jälle kell kuus ärgata ja tööd tegema hakata,» ei salga Kaire-Külli.

Kas toimis?

Kokkuvõttes hindab ta eksperimenti oodatust keerukamaks. End muidu üsna tahtejõuliseks dieeditajaks pidavale naisele sai suurimaks komistuskiviks joogi ülimagus maitse.

«Kui vahepeal oleks saanud selle asendada näiteks kiluvõileivamaitselise kokteiliga, oleks ehk olnud kergem,» viskab Kaire-Külli nalja. «Varsti on käes suvi ja lettidele ilmuvad kohalikud juur-, puu- ja köögiviljad, mis on kordi maitsvamad, looduslikumad ning tervislikumad kui ükskõik millised toiduasendajad,» soovitab ta.

«Imetabast mõju, mis Oriflame’i statistika kohaselt suurendab töövõimet, vähendab näljatunnet ning suurendab täiskõhutunnet, mina ei tundnud. Kuuga kaotasin siiski peaaegu kolm kilogrammi — täiesti tervislik kaalulangus!

Aga kas tulemuse võib kokteili või lihtsalt paremini kontrolli alla võetud elustiili arvele kirjutada, ei oska ma öelda,» võtab Kaire-Külli oma sellekevadise kaalueksperimendi kokku. Naisteleht

Joodav lõunaoode

Natural Balance’i šokolaadimaitselise kokteili (378grammise paki hind 33.17) pakis on kaasas keermega šeiker, millega on hea jooki näiteks tööle kaasa võtta. Üks annus jooki (150 ml) sisaldab vaid 65 kalorit.

Perearst Kairit Muraveiski:

«Tervise seisukohalt pole Oriflame'i programm võrreldes paljude teiste dieetidega otseselt tervist kahjustav. Kui kellegi menüü selle programmi juhiste järgi rohkem köögivilju ja salatit sisaldama hakkab, on see kindlasti hea. Samuti on tore, et ära on märgitud ka liikumise tähtsus.

Kokteili enda kohta ei oska pakendil kirja pandu põhjal samuti öelda, et see tervisele kahjulik oleks — loetelu järgi pole seal kunstlikke värvaineid vms. Aga kõige kasulikum on siiski süüa-juua mõistlikus tasakaalus seda, mida looduses leidub (šokolaadikokteili ilmselt mitte!) —  küll siis ka piht sale ja tervis korras püsib!»